Страх перед стоматологом – это довольно распространенное явление.
Однако есть несколько способов его побороть:
Лечить зубы все равно придется. Откладывая решение проблемы на потом, вы только наносите вред своему здоровью.
Откровенно обсудите свой страх с вашим стоматологом. Он может помочь вам справиться с ним, предоставив дополнительные объяснения о процедурах и рассказав о том, какую помощь может предложить для снижения боли или дискомфорта.
Воспользуйтесь методами снятия стресса, такими как слушание аудиокниг или музыки, игра в популярные игры на мобильном телефоне или просмотр фильмов или сериалов на планшете. Это поможет отвлечься от страха и концентрироваться на чем-то приятном.
Приходите на прием сопровождаемым доверенным человеком. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и комфортно.
Лечить зубы все равно придется. Откладывая решение проблемы на потом, вы только наносите вред своему здоровью.
Откровенно обсудите свой страх с вашим стоматологом. Он может помочь вам справиться с ним, предоставив дополнительные объяснения о процедурах и рассказав о том, какую помощь может предложить для снижения боли или дискомфорта.
Воспользуйтесь методами снятия стресса, такими как слушание аудиокниг или музыки, игра в популярные игры на мобильном телефоне или просмотр фильмов или сериалов на планшете. Это поможет отвлечься от страха и концентрироваться на чем-то приятном.
Приходите на прием сопровождаемым доверенным человеком. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и комфортно.
